2024-04-18 晴

今日值班：范子奇

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甘肃省省会为兰州。甘肃省的城市包括：省会兰州，其次是天水、白银、平凉、庆阳、陇南、定西、金昌、武威、张掖、酒泉、嘉峪关、临夏回族自治州、甘南藏族自治州、十二个市和两个自治州。

冬季爬山时，应留心补偿水分。在满足口渴的基础上，恰当多喝热水，或在运动前10至15分钟喝400-600毫升的水，可以下降运动中缺水的程度。饮料应挑选含糖量和电解度恰当的饮料（最好是维生素C），以减少疲乏，从速恢复体力。

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常吃青无花果能前进机体抵御才华。青无花果含蛋白、多种营养元素及其钙、磷、铁、镁、锰、铜、锌、硼等营养元素，对前进机体身心健康和抵御癌症有优异成效。现阶段早已发现有18种碳水化合物，其间尤以天冬氨酸(1.9%体力劳动)成分最大，抵御败血症和恢复元气、缓解疲乏有十分好的成效。

还有留心泡柠檬的水太凉，香味不简略泡出来。如用沸水浸泡，则会有较多的苦味物质溶出，比如橙皮甙等。有人忧虑，水温太高会导致维生素C的丢掉，其实柠檬的酸性较强，而维生素C在酸性条件下耐热性较好，没那么简略丢掉。因此，泡柠檬的水温一般在60~70℃比较适宜。

关于猫奴的来历，古代也有猫奴吗的详细文章；由用户纳雅发布；猫这种动物，在现代人的日子里是十分受欢迎的，许多人爱养猫，而且戏称自己是“猫奴”，全部都以自己家的猫为较高主旨。但是，千万不要认为，猫奴是现代社会才诞生出来的，古代许多人相同对猫是有好感

新年一过，我国的节气现已过了立春，但还有些严寒的2月至今没有一点点暖意。反而是每隔几日的劲风，吹得气候比立春前更冷了几分。在北方，这样的气候下，树木、植被还没有复苏，现象依旧有些惨淡。

（2012年6月4日工作室出品）

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